観測史上最大級？の台風が北上しているので、妻子の自転車を避難四歳の娘が乗り回す？自転車 ちいさくても意外に重量があってなかなか困難ブリヂストン BRIDGESTONE 18型 幼児用自転車 ハッチ(レッド）HC182【組立商品につき返品不可】 【代金引換配送不可】…

体重95.00キロ 体脂肪率26.6パーセント 内臓脂肪16レベル 骨格筋率32.0パーセント 体年齢歳52歳 基礎代謝1996カロリー BMI31.0朝 スクワット30回 夜 ジョギング40分 久しぶりに運動したので、ゆっくりゆっくりジョギングしました。40分で4km、416カロリー消…