ダイエット2日目

体重94.60キロ
体脂肪率27.1パーセント
内臓脂肪レベル16
骨格筋率31.8パーセント
体年齢52歳
基礎代謝1986カロリー
BMI30.9

朝
スクワット30回
夜
雨のためランニングできず